O QUE SÃO OS MÚSCULOS DE KEGEL?

Músculos de Kegel fortes e saudáveis proporcionam uma grande variedade de benefícios para o bem-estar de homens e mulheres.

O QUE SÃO OS MÚSCULOS DE KEGEL?

Os músculos de Kegel, também conhecidos como pubococcígeos ou músculos PC, estendem-se desde o osso púbico até ao cóccix e formam o pavimento pélvico. Encontram-se tanto em homens como em mulheres, e são popularmente conhecidos como músculos de Kegel. O nome vem do Dr. Arnold Kegel, que desenvolveu os exercícios e métodos que agora se usam para fortalecer o tecido destes músculos.

Os músculos de Kegel da vagina suportam os órgãos pélvicos tais como a uretra, bexiga, útero e recto e estão ligados ao parto, retenção urinária, obtenção e intensidade do orgasmo e até à firmeza da vagina.


Autora: Angela Carruthers

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